Gesundheit

Wie pflege ich meine Füße?

Deine Füße tragen dich den ganzen Tag. Tatsächlich absorbieren sie täglich bis zu das Doppelte Ihres Gewichts. Es ist daher wichtig, sich darum zu kümmern. 75% der Frauen haben irgendwann in ihrem Leben Fußschmerzen und Fußschmerzen können sich auf den Rücken und die Gelenke ausbreiten. Kümmere dich um deine Füße und du wirst den Unterschied spüren! Außerdem ist es im Sommer immer angenehmer, schöne Füße zu zeigen. Befolgen Sie unsere Tipps, um trockene Füße loszuwerden und das ganze Jahr über schöne Füße zu haben! Klicken Sie hier für Artikel über die allgemeine Thema s .

Gummi

Verwenden Sie mindestens zweimal pro Woche ein Peeling. Tragen Sie Ihr Peeling vor dem Duschen, Baden oder Fußbad auf trockene Füße auf. Massieren Sie Ihre Füße ein paar Minuten lang sanft mit den Händen und spülen Sie sie dann aus. Sie können ein Körperpeeling oder ein speziell für die Füße entwickeltes Peeling verwenden. Im Falle von Schwielen ist es auch möglich, eine bestimmte Feile zu verwenden, um diese überschüssige Haut allmählich zu entfernen. Auf dieser Website finden Sie Artikel zu allgemeinen Themen.

Füße

Befeuchten

Mangelnde Flüssigkeitszufuhr ist das größte Problem, mit dem Fußpfleger konfrontiert sind. Verwenden Sie nach dem Duschen eine Feuchtigkeitscreme und massieren Sie sie ein, bis die Feuchtigkeitscreme vollständig eingedrungen ist. Sie können die Fußsohlen mit Ihren Daumen in kreisenden Bewegungen massieren. Massieren Sie dann sanft die Oberseite Ihrer Füße. Eine gute Massage dauert 5 bis 10 Minuten für jeden Fuß.

Gönnen Sie Ihren Nägeln

Halten Sie Ihre Nägel kurz und ordentlich, um Probleme zu vermeiden. Nach dem Baden ist das Schneiden einfacher. Denken Sie auch daran, Ihre Zehennägel mit einer Nagelhautpflege zu pflegen, um sie zu füttern.

Haben glänzende, starke und gesunde Nägel

Polieren Sie Ihre Nägel nicht, wenn sie nicht stark sind. Reiben Sie Ihre Nägel nach dem Auftragen von Öl aneinander, um die Mikrozirkulation besser zu aktivieren. Verwenden Sie keine zu starken Lösungsmittel. die Schönheit der Nägel zu bewahren. Denken Sie daran, Ihre Nägel jeden Abend mit Bio-Ölen wie Mandelöl zu massieren.

Einige wichtige Tipps

Nehmen Sie die richtige Haltung ein. Die hochhackigen Schuhe schieben Ihren Körper nach vorne, was Ihren Nacken und Rücken zusätzlich belastet. Empfehlen Sie geeignete Schuhe, bleiben Sie aufrecht, als würde ein Faden Ihre Brust und Ihren Kopf nach oben ziehen.

Massieren Sie nach einem Ausflug oder Event Ihre Füße und Beine. Zögern Sie nicht, die unangenehmen Stellen etwas zu betonen, um sie zu lindern.

Nehmen Sie von Zeit zu Zeit ein Bad oder eine Dusche mit kaltem Wasser, um die Mikrozirkulation in Ihren Beinen zu stimulieren.

Massieren Sie Ihre Beine mit einem Massageöl, um sich zu entspannen und müde Beine zu entlasten.

Gönnen Sie Ihren Füßen!

Es schadet nicht, einen Schritt zu machen, indem man aufpasst! Und dazu nichts wie eine gute kleine Massage. Fußmassage fördert die Durchblutung und ist angenehm! Sie können sich auch an einen Fachmann wenden und sich von einem Fußbad mit den kleinen Fischen, die die Haut fressen, verführen lassen, lecker!